6 способов облегчить боль во время родов

Обезболивание родов

       В последние годы вопрос обезболивания родов стоит достаточно актуально. Мир разделился на две половины – одна половина считает, что терпеть родовую боль для встречи с малышом вообще не обязательно и даже не желательно, а вторая половина считает, что все моменты родов надо пройти максимально естественно и любое вмешательство в таинство родов нежелательно. Каждая женщина должна честно ответить себе на вопрос: нуждается ли она в обезболивании. Для того чтобы разобраться в этом непростом вопросе я рассмотрю в этой статье 6 составляющих обезболивания родов и надеюсь приближу вас к правильному решению данного вопроса.

1. Психологическое обезболивание родов

       Правильный настрой является основой безболезненных родов. Не важно как вы будете настраиваться на безболезненные роды. Пусть это будут курсы для беременных. Пусть будут книжки по подготовке к родам. Пусть будет ваша взаимосвязь с малышом. Пусть это будет присутствие на родах мужа. Главное, что именно это то, что надо именно вам. Никого не слушайте. Прислушивайтесь только к себе. Сердце вам подскажет правильный вариант.

2. Правильное дыхание в родах

       Интуитивно женщины в родах выбирают то дыхание, которое будет максимально эффективным для обезболивания родов, раскрытия шейки матки и продвижению малыша по родовому каналу. Женщина сама все сделает правильно. Она не нуждается ни в каких подсказках. Но при одном условии – она не напугана и четко понимает, что с ней происходит в данный момент. На практике все часто выглядит по другому. Попав в атмосферу родильного дома, все-таки это стационар, услышав крики других рожениц, женщина испытывает приступ паники, начинает дышать как в стрессовой ситуации и запускает болевой порочный круг. Чем нам страшнее – тем нам больнее. Этого можно избежать, пройдя практическое обучение правильным родовым дыхательным методикам. Женщина должна четко знать и понимать, как дышать в какой ситуации, в том числе и в стрессовой. Тогда, начав сосредотачиваться на дыхании, она успокоится и у нее все получится.


       Где обучиться правильному дыханию? К сожалению, интернет здесь не помощник. Вы не в состоянии оценить, где совет грамотный, а где откровенно вредный. К тому же, знание только теории совсем не поможет в критической ситуации. Вы можете подписаться на индивидуальный видео онлайн-курс правильного дыхания и, начиная с 26 недели, тренироваться регулярно или пойти на хорошие курсы для беременных, где вас обучат этим методикам.

3. Правильные родовые позиции

       Вы конечно уже слышали, что бывают роды вертикальные, на корточках, в воде, в классической позиции на спине и еще много вариантов. Знаете, что в родильном зале существуют специальные мячи и канаты, которые помогают обезболить роды. Но как всем этим пользоваться? Опять же – запишитесь на несколько занятий, направленных именно на поведение женщины в предродовой палате. От того, что в вашей палате будет просто находиться мяч – легче не будет. На мяче можно сидеть весь период схваток, совершая бедрами круговые движения. Можно встать на четвереньки и опереться руками на фитбольный мяч, при этом прогнувшись как кошечка. Также на четвереньках можно лечь на этот же мяч, положив под голову руки. Все это надо делать в движении, раскачиваясь в такт своему дыханию. Вы можете опереться на спинку кровати или на плечо мужа и, как бы, провиснуть на нем. Помогает гарантированно.


       Так же хорошо работает позиция, при которой ваш муж садится на стул, расставляет колени, а вы садитесь на корточки спиной к нему. При этом муж берет вас подмышки и вы весь вес распределяете на него.

4. Обезболивающий массаж в родах

       Раз уже ваш муж находится рядом с вами в предродовой палате, он может оказывать вам не только моральную поддержку, но и сделать массаж. Даже обыкновенный массаж воротниковой зоны способен значительно улучшить ваше состояние, а массаж пояснично-крестцовой области, особенно точечный, костяшками пальцев, просто творит чудеса. Не забудьте обучить мужа этим навыкам заблаговременно, иначе в родах обучаться достаточно сложно.

5. Медикаментозное обезболивание родов

       В настоящее время используется редко. Популярная еще 10 лет назад закись азота, так называемый «веселящий газ» ушла в прошлое. Так как воздействию подвергается не только мать, но и плод.

6. Эпидуральная анестезия в родах

       Этот метод как раз и является предметом всех споров. В настоящее время, говоря об обезболивании родов женщины, как раз, и имеют в виду эпидуральную анестезию. Слава Богу уже прошли те времена, когда мифов об этой анестезии было больше, чем правды. В предыдущие годы я просто устала объяснять всем беременным, что это эффективная и безопасна процедура. Что никого еще не парализовало, никто не остался инвалидом. Количество мифических женщин, которым эпидуралка нанесла вред по рассказам было очень много. Но на мой вопрос – «А вы лично знакомы с такой женщиной?», еще никто не ответил положительно. Этот вид анестезии является достаточно распространенным и анестезиологи родильных домов в совершенстве владеют этой методикой. Суть методики в том, что под между позвонками женщины, под твердую мозговую оболочку вводится игла, через нее катетер, по которому будет поступать анестетик. Решение об эпидуральной анестезии можно принять в любую минуту, не обязательно сразу договариваться о ее обязательности. Исключение составляет потужной период, когда обезболивание уже не применяют.


       Эпидуральная анестезия способна превратить роды действительно в праздник встречи мамы и малыша. Прошу обратить  внимание только на несколько нюансов. Решение о том можно вам анестезию или нет принимает врач анестезиолог после тщательного опроса и осмотра. В некоторых ситуациях, таких как повышенное артериальное давление, эпидуральная анестезия очень даже приветствуется, поскольку способствует снижению давления. Существуют эпидуральная анестезия, при которой полностью блокируется проведение нервных импульсов ниже места укола. При эпидуральной анестезии женщина может только лежать, чаще используется при операции кесарево сечение и эпидуральная аналгезия, при которой женщина может двигаться и даже танцевать, если хочется, но без всяких болевых ощущений.


       Надеюсь какие-то мифы по поводу обезболивания родов я разрушила и помогла хоть как-то определиться со сценарием ваших родов. Помните, роды — это праздник! И только вам решать будет на нем боль или нет, ведь боль может быть очень важной и нужной именно вам, и именно в этот день.

Счастливой вам беременности и безболезненных родов!

Ваша Наталья Ключникова, врач акушер-гинеколог

Добавить комментарий