Календарь беременности. 11 неделя

11 неделя. Первый триместр

       Подошел к концу первый триместр, и ты уже должна определиться с датой и местом первого УЗИ. В сроке 11 недель беременности обязательно проведение ультразвукового обследования и двойного теста на пороки развития плода (ПАПП-А и ХГЧ). Рост малыша уже 50-55 мм, вес 8 грамм. Плод уже активно двигает головой. Четко видна шея - на УЗИ врач измеряет толщину шейной складки.


       Календарь беременности.  На 11 неделе беременности голова плода остается непропорционально большой. Активно растет головной мозг. Уши становятся обычной формы и располагаются по бокам головы. Глаза закрываются - они останутся закрытыми еще многие недели, вплоть до конца беременности. В конце концов, на месте исчезнувшего «хвостика» плода, на память, остается участок сплавленных костей в основании позвоночника - копчик. Ручки плода пока еще более длинные, чем ножки. Начинают работать почки, малыш начинает писать, моча составляет часть околоплодных вод и фильтруется через плаценту.

Развитие головного мозга плода

       Человеческий мозг - один из самых важных и удивительных объектов, о которых знает Вселенная. Мозг взрослого человека содержит сотни биллионов клеток, отдельные клетки могут формировать тысячи связей между различными клетками. Эти соединения позволяют мозгу функционировать - осознавать, изучать новые вещи, двигаться и вести себя так, как требует окружающая среда.


       У твоего малыша головной мозг уже функционирует. Он начинает работать спустя пару недель после зачатия. К 11 неделе мозг уже состоит из трех основных разделов: передний мозг, средний мозг, задний мозг. Вначале развивающийся мозг выглядит примерно как структура спиной хорды, но с ростом беременности принимает вид отекшего участка. На протяжении четырех месяцев беременности главная архитектура мозга образует различные борозды и канавы. Это позволяет головному мозгу иметь объем намного больший, чем может содержать относительно небольшая черепная коробка.

Правильное питание беременной на 11 неделе беременности

       Здоровая еда и сбалансированная диета может помочь подобрать правильные элементы, в которых нуждается малыш для правильного развития. Одним из важных элементов является железо. Когда мы думаем о железе - мы можем визуализировать рельсы, по которым этот важный минерал работает в организме. Ключевой частью молекулы гемоглобина крови является железо, которое переносит кислород от наших легких к клеткам и тканям нашего организма. Если в организме железа меньше, чем беременная женщина в этом нуждается - то развивается анемия. Полноценная диета чрезвычайно важна для правильного развития, железо содержится в яблоках, овсяной каше, печени и красном мясе. Кальций, магний и фосфор необходимы для правильного формирования костного скелета. Эти микроэлементы содержатся в черном хлебе, сыре, орехах, сухофруктах. Также необходимый набор витаминов и микроэлементов содержат морская рыба, яйца, молоко, арбуз и киви.


Обязательно нахождение женщины на солнце для достаточной выработки витамина Д.

       Хотелось бы отметить, что Вам необходимо сознательно приложить все усилия чтобы Ваше потребление пищи были полезным и богато витаминами. Перед тем как что-то съесть, ответьте себе на вопрос: Есть ли от этого польза Вам? Будет ли от этого продукта польза в развитии малыша? Я имею в виду, что если после обеда чувство голода не покинуло Вас, дополнительная порция мороженного на десерт не является хорошей идеей. Старайтесь есть больше фруктов, овощей, рыбы и цельнозернового хлеба. И запомните, во время беременности Вам стоит ограничить потребление морепродуктов, поскольку высокое содержание ртути в них может быть опасным для роста ребенка.


       С окончанием 11 недели беременности начинается второй триместр, а это значит, что наше путешествие становится все более интересным.

До встречи через неделю.


       Заботьтесь о себе и о малыше с удовольствием. Приятной Вам беременности.

Добавить комментарий