Послеродовый период. Коротко о главном после родов

       Послеродовый период не менее важный, чем другие периоды беременности и родов. Но почему-то именно к этому периоду женщина остается не готовой. Послеродовый период начинается сразу после родов и продолжается 56 дней. Именно к концу этого периода организм возвращается в состояние, которое было до беременности.

Матка в послеродовой период

       Матка уменьшается в размерах постепенно, на 2 см в день, к 10 суткам матка будет уже на уровне лона. Уменьшается матка за счет сокращающихся сосудов и отхождения лохий. Лохии – это послеродовые выделения, состоящие из отслаивающегося внутреннего слоя матки и огромного количества белков, со специфическим пряным запахом. Первые 4-5 дней выделения обильные, кровянистые, следующие 3-4 дня сукровично-кровянистые незначительные, в последующем выделения уменьшатся и станут светлее, и к концу 21-24 дня сойдут на нет.

Молочные железы

       Первые 2-3 дня в послеродовый период вырабатывается молозиво, содержащее огромное количество белков и иммуноглобулинов, способствующих выработке иммунитета у малыша. В последующие дни после родов начинает вырабатываться молоко в количестве необходимом именно вашему малышу. Постепенно молочные железы увеличиваются в размере, становятся более налитыми, соски темнеют и увеличиваются в размерах.

Психическое состояние

       Послеродовая депрессия — это состояние, которое встречается не так уже редко. И хотя о нем написано очень много, но решать эту проблему еще толком не научились. Все-таки попрошу еще раз - не оставайтесь один на один с этой проблемой. Старайтесь переложить домашние обязанности на близких. Даже гулять отправляйте с малышом мужа или маму. Постарайтесь поспать этот свободный час.

Гигиена после родов

       К сожалению, влагалищные лохии и грудное молоко являются прекрасной средой для размножения микроорганизмов. Несоблюдение правил гигиены может привести к различным гнойно-септическим осложнениям. Правило гигиены несложны. Использование для груди вместо обычного полотенца только одноразовые бумажные полотенца. На сегодняшний день обязательное обмывание молочных желез до и после кормления уже ушло из правил. Подмываться следует после каждого похода в туалет, после мочеиспускания и дефекации. Использовать гель для интимной гигиены вместо мыла. Поменять полотенца на одноразовые или менять обычные 2 раза в день.

Промежность

       Даже если вы смогли родить без единого разреза и разрыва – промежность на начальном этапе послеродового периода все равно имеет множество микротравм, половые губы отечны. Поэтому, можно ли вам сидеть, надо узнать у лечащего врача, а вопрос гигиены опять-таки остаётся на первом месте. Если все-таки разрезы или разрывы были – то на промежность наложены швы. Вы должны четко знать саморассасывающиеся это швы или их надо снять на определенные сутки. Сидеть женщинам со швами на промежности категорически запрещено, во избежание расхождения швов.

Питание женщины после родов

       Пища должна содержать достаточное количество сложных углеводов и клетчатки для комфортного стула. Стул должен быть ежедневно. Если по какой-то причине, вы не были в туалете 2 дня – обязательно сообщите об этом своему врачу. Вам назначат клизму или специальные слабительные, разрешенные при кормлении грудью.

Мочеиспускание

       Иногда женщина сталкиваются с тем, что не могут пописять сразу после родов. Мочевой пузырь не должен быть полным - это будет мешать нормальному сокращению матки. Попробуйте максимально расслабиться. Включить воду, полить промежность из теплого душа. Возможно первый раз пописять вам будет проще именно в душе, под струями теплой воды. Если прошло уже 4 часа после родов, а вы еще не пописали – сообщите врачу, вам выпустят мочу катетером и будут решать вопрос о восстановлении этого процесса. Главное не пугаться, такое происходит достаточно часто.

Половая жизнь

       Первые 4 недели, до полного исчезновения лохий и восстановления эластичности влагалища половая жизнь не рекомендована. Слизистая очень нежная, может быть легко травмирована, инфицирована и никакого удовольствия послеродовый секс может не принести. Я вообще рекомендую всем женщинам через 4 недели после родов зайти на прием к своему гинекологу, сдать цитологический мазок, получить рекомендации по контрацепции и только после этого готовить романтический ужин. Первый секс лучше пусть будет в презервативе. Возможно использование дополнительной смазки.


      Послеродовый период — это очень интересный и необычный период жизни каждой родившей женщины. Ваша семья учится жить втроем. Постарайтесь не взваливать на себя все вопросы и хлопоты. Больше отдыхайте вместе с малышом. Вечером прогуляйтесь с коляской всей семьей.

Не забывайте – вы теперь мама. И пусть весь мир подождет.

Наталья Ключникова, врач акушер-гинеколог

Добавить комментарий