Все о первом прикорме

Каша или овощное пюре?

    Вашему малышу уже исполнилось 4 месяца? Появился первый зубик? Или вам уже 6 месяцев, а вы еще не пробовали ничего кроме грудного молока? Подружки уже давно варят своим деткам супчики, а участковый педиатр говорит, что вашему малышу ничего не надо? В интеренете много разной информации. Как понять, что именно подойдет именно вашему малышу? Давайте разберем все о первом прикорме.


     Самым первым продуктом с которым мамы знакомят своего грудного малыша является фруктовое пюре. Фруктовое пюре не является прикормом и поэтому предлагается ребенку между приемами пищи. Лучше всего начинать с яблочного пюре, потом вводить абрикос или персик.


    Фрукты лучше выбирать со своего сада или сада знакомых вам людей. В крайнем случае это могут быть фрукты с рынка. Это должны быть свежие зрелые плоды без червоточинки, без восковой защитной пленки. Яблоко лучше сорта Голден или любого желто-зеленого сладкого сорта. Чаще всего яблоко очищают от шкурки и чайной ложечкой сошкрябывают маленькие кусочки.


    У ребенка должен быть свой столовый набор: своя тарелка, ложечка и слюнявчик. Пусть еда превращается в красивый ритуал.

Все о первом прикорме

    В качестве первого прикорма может выступать овощное пюре или каша. От чего зависит выбор первого блюда первого прикорма? Если вес вашего малыша превышает норму, малыш склонен к запорам - то выбор будет в сторону овощного пюре. Если грудничок не добирает вес, а стул чаще напоминает жидкую кашу - то лучше выбрать кашу.

Овощное пюре. Все о первом прикорме

    В качестве первого блюда овощного пюре лучше всего использовать кабачок. Это идеальный вид прикорма, нежный, легко усваиваемый, с приятным вкусом. Затем можно использовать брокколи, цветную капусту. Картофель и белокочанную капусту лучше не использовать в качестве первых овощей. Овощи лучше отварить в пароварке или в небольшом количестве жидкости. Сразу много не варите - для первого раза достаточно всего 1 чайной ложки. Постепенно будете увеличивать количество прикорма ежедневно по 1 чайной ложке, доводя до 150 мл за один прием пищи. Пока ребенок не усвоит хорошо один вид овощей - не стоит ему предлагать другие.


    После того как отварили овощи - превратите их в пюре с помощью блендера или с помощью толкушки. Пюре должно быть очень гомогенным. Не сливайте всю воду. Консистенция должна быть очень жидкой. 


    Что правильнее выбрать - пюре самостоятельного изготовления или пюре из баночки? Это ваше право, ваш выбор. Просто если вы выбрали пюре из баночки - то постарайтесь выбрать проверенного производителя и тщательно изучите этикетку. Если написано, что пюре из кабачков - значит там должны быть только кабачки и вода, а не всякие бобовые для нужной консистенции. Бобовые - не самый лучший вариант для первого прикорма.


    Наберитесь терпения. Для грудничка который пробовал только грудное молоко овощное пюре - это новая по вкусу и консистенции еда. Приготовьтесь к тому, что малыш будет выплевывать овощное пюре. Если ребенок просто не понимает, что надо делать - то он может долго держать пищу во рту и даже выталкивать ее языком. Это нормально. а вот если малыш активно сопротивляется новой еде - то лучше не настаивайте, предложите ему овощное пюре на следующий день. Если такая же реакция - то предложите другой овощ или отложите введение прикорма на недельку. Малыш лучше знает, что и когда ему надо.

Каша. Все о первом прикорме

    Если в качестве прикорма вы все-таки выбрали кашу - то обязательно надо начинать с безглютеновых безмолочных каш. Идеальным выбором будет рисовая каша, гречневая и кукурузная. Подробно про первую кашу прикорма можно прочитать здесь.


    Ни в коем случае не добавляйте в кашу сахар. Не приучайте ребенка к искусственным подсластителям. Возьмите кашу без молока и разведите ее своим грудным молоком или смесью. Предложите ребенку. Тоже начинайте прикорм с 1 чайной ложки, постепенно доводя до 150 мл за один прием. Не меняйте каши. Делайте все постепенно.

Все о первом прикорме. Правила введения:

- всегда давайте прикорм до грудного молока, помните, что прикорм - это самостоятельный прием пищи и попробовать его может малыш только голодным. Запомните: Сначала прикорм - потом грудное молоко

- если у вашего малыша появился первый зубик - значит он готов к прикорму

- если малыш не наедается грудным молоком и сокращает время между кормлениями - значит он готов к прикорму

- если вашему малышу 4-6 месяцев - значит уже пришло время познакомиться ему с новыми продуктами

- если малыш проявляет интерес к новой еде - дайте ему ее поробовать

 

Все о первом прикорме. Противопоказания к введению прикорма:

- если ребенок заболел, плохо себя чувствует, на улице жара - не стоит вводить новые продукты

- за три дня до прививки и три дня после прививки новые продукты вводить нельзя

- если вы решили прекратить грудное вскармливание - ни в коем случае не вводите в это время прикорм. Замените грудное молоко на смесь и только через месяц можно начинать думать о введении прикорма

- если вы меняете место жительства или едете с малышом в отпуск

 

Надеюсь, что эта статья поможет сделать сделать правильный выбор и правильно накормить вашего малыша.

Добавить комментарий