Травы для беременных женщин и молодых мам

Проведенные исследования доказали, что травы действительно способны помочь во время беременности. Травы предлагают нам витамины и минералы в их естественной форме, т.е. служат как питательной тоник. Но некоторые из них имеют специфическое воздействий – такие как помочь облегчить утреннее недомогание, или, например, увеличить приток молока у кормящих матерей, или подготовить матку к родам. Люцерна (Medicago Sativa), например, богата на кальций, каротины, железо и витамины С и К. А так как последний играет важную роль в процессе свертывания крови, диета, богатая витамином К может помочь снизить риск послеродовых кровотечений. Овсяная солома (Avena Sativa), как известно, поддерживает процесс зачатия и питает организм во время беременности. Она богата витаминами A, B и C, а также кальцием и магнием.

Предвестники родов

Чем ближе срок родов, тем больше беспокойства в глазах женщины. Всю беременность мы сосредоточены на маленьком чуде, растущем внутри нас и только при приближении часа ИКС начинаем задумываться непосредственно о самих родах. В этой статье я бы хотела поговорить о предвестниках родов, которые подготавливают организм женщины к самому важному событию в ее жизни. Появляясь с 32 недели, предвестники помогают женщины адаптироваться к родам.

Веганство или вегетарианство

Веганы – это люди, которые не употребляют никакие продукты, связанные с насилием над животным. Это касается не только еды, но и предметов обихода, одежды, обуви. Веганы не употребляют пищу животного происхождения, рыбу, молоко и молочные продукты, яйца. Молоко, по убеждению веганов, является пищей для телят. И употребляя молоко, мы способствуем отправке телят на бойню. Яйца являются детенышами курицы и поэтому тоже исключаются из еды. Также не употребляется в пищу мёд, так как пчеловоды подкармливают пчёл белым сахаром, а веганы не едят белый сахар. Веганы не носят изделия из кожи и меха.